קוראים לי ליאור אחרק, ואני עוזר לנשים וגברים מכל הגילאים להתחבר מחדש לגוף שלהם – להתחזק, להרגיש טוב, להיראות טוב, ובעיקר להאמין בעצמם.
את דרכי בתחום הכושר התחלתי מתוך כאב אישי – הייתי ילד עם עודף משקל, ספגתי הערות וקשיים, וכמעט ויתרתי. אחרי מספר כישלונות עם דיאטות, מצאתי שיטה שעובדת באמת – שיטה שמכבדת את הגוף ואת הדרך. בעזרתה ירדתי במשקל, גייסתי ביטחון, והתגייסתי ליחידה קרבית.
מאז, הקדשתי את חיי ללמידה – אני מוסמך באימון גופני, תזונת ספורט, אימון מנטלי ופיזיולוגיה של המאמץ. כל זה כדי להעביר הלאה את השיטה שעזרה לי – ולהתאים אותה אישית אליך.
